Yin-Yoga
Yin Yoga ist ein passiv orientierter Yoga-Stil, der einen physischen, emotionalen und energetischen Ausgleich zum Alltag bietet und optimale Gesundheit und Vitalität ermöglicht. In unseren Stunden werden gezielt Muskeln entspannt, Faszien, Sehnen und Bänder gedehnt und die Knochen gestärkt. Die Kombination von Asanas, Meditationen, Atem- und Entspannungsübungen ermöglicht den Ausstieg aus dem hektischen Alltag und erschließt damit den Weg zu körperlichem Gleichgewicht und mentaler Stabilität, die Lösung von Blockaden und die Erlangung von neuer Lebensenergie, unserem Chi, welches wieder neu in Fluss kommen darf.
Überzeugt? Dann melde dich gleich bei einem meiner Kurse an – ich freue mich auf entspannende und bereichernde Stunden mit dir!
Meine Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und finden fortlaufend statt.
Der Einstieg bzw. eine Schnupperstunde ist bei freier Kapazität jederzeit möglich.
