Unter der Leitung eines Physiotherapeuten finden wöchentliche Kurse in Kleingruppen statt. Mit Pilates und funktionellen Trainingselementen werden sowohl ökonomische
Bewegungsabläufe erarbeitet und alltagsrelevante Muskelgruppen gestärkt, als auch eine verbesserte Körperwahrnehmung und Steigerung des Wohlbefindens erreicht.
Vanessa Brenner und Michael Held bieten im Gesundheitszentrum Yoga für Anfänger und Fortgeschrittene. Bei ihren Kursen stehen neben körperlichen Übungen auch die Entspannung im Vordergrund.
Das Yoga-Angebot umfasst sowohl Gruppenkurse, als auch Einzelstunden.
Kurse: Montag 18:15 - 19:45
Montag 20:00 - 20:30
Kurse: Dienstag 18:30-19:45
Donnerstag 18:30-19:45
