Body Forming And Relax                                   DI 17:45 - 18:45

Ein abwechslungsreiches und intensives Bodyworkout in der Gruppe für alle, die ihren Körper kräftigen und formen wollen. Mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten kombinieren wir Kräftigungs-, Stabilisations- und Sprungübungen. Eine abschließend geführte Meditation, lässt dich die Stunde angenehm entspannt verlassen.

 

Dauer: 1 Stunde

10 Einheiten

 

Start 19.02.2019

 

Kursleitung: Petra Winkler

 

Fitness-Trainerin

Kinesiologin

Tanzpädagogin & Choreographin